Henriks blog

I dag valgte jeg at tage en tur på mountainbike. En rolig tur hvor det bare skulle nydes, og så måtte den godt blive lang. Ud til vråsporet og så afsted på 21 km ruten men efter et stykke drejede jeg fra og forsatte på ukendt grusvej. Jeg gad ikke rigtig de svære stykker. Da jeg kom til Fussingø kørte jeg lige op og tog en del af 8 km ruten med, men desværre så var der også her skovet en del, og de store maskiner havde ødelagt en del på ruten. Det var tilfældet mange steder også på 21 km ruten. Det var faktisk ikke til at kende igen, og nogle steder var der så meget flis og grene at det var svært at cykle igennem 🙁
Det indtryk jeg havde i efteråret af at køre i uberøt natur er ihvertfald væk, men det skal nu nok blive godt igen med tiden.
Hvorom alting er så fik bakkerne krammet på mig til sidst selvom det var en rolig tur. De er bare så stejle at de koster kræfter at komme opad. Glæder mig vildt meget til træerne springer ud så bliver det helt fantastisk

38,13 km
2:22:01
16,11 km/t

Randi har weekendvagt i denne weekend og i dag lørdag har hun først fri kl 15, så med lidt held kan jeg komme på cyklen omkring halv fire 🙂
Det har jo været det skønneste vejr og lade op i, og ventetiden brugte jeg sammen med ungerne. Først med at skifte vand på akvariet og bagefter kørte vi til Viborg for at købe nogle guppyer til Anders. Der smuttede også lige en enkelt sugemalle med satser på det er en hun, så vi kan få lidt afkom, og sidst men ikke mindst et sejlefinnemolly par. Kan lige fortælle det er guppyen store fætter/kusine.
Det var faktisk et spændende par. De havde ikke været i akvariet mange minutter før hanen svømmede efter hun og prøvede at parre sig med hende, og det forsatte hele dagen, så der må da være forår i luften 😀
Da vi skulle til at lukke guppyer ud havde den ene sgu fået unger så der var lige 6 små guppyer nyfødte. Det var meget spændende synes Anders og fik sat et lille akvarie op til dem så vi kan fodre dem op til de er store nok til at komme i det store akvarie til de andre.

således gik tiden og kl lidt over 3 ringede Randi og sagde jeg godt kunne komme i cykeltøjet. Når hun sådan kommandere ved jeg at der ikke er andet at gøre end høre efter 😀
Derfor kom jeg faktisk afsted kl 15:30, og jeg havde planer om min bakketur omkring Fussingø, men kunne godt se på tiden at det ville blive kniberi med at nå de 63 km inden vik fik gæster kl 18. Min bedste tid på ruten er 2 t 13 min og der var jeg i god form, så jeg måtte jo korte den lidt af.
Halvvejs i Ålum svingede jeg opad Høvejen første gang på den bakke i år ca 7-800 m lang og en jævn stigning på ca 4-5% pust. Ovenfor bakken mærkede jeg første gang at vinden faktisk var lidt en faktor, så der skulle kæmpes for ikke at komme under de 20. Turen gik så over Volstrup op mod Læsten. En rigtig lang bakke vist ca 2 km. I starten stiger den næsten ikke, men jo længere man kommer op jo mere rejser den sig. Vinden som var i det nordøstlige hjørne blæste godt ned igennem slugten, så det gik meget langsom. Her begyndte jeg at tænke lidt over om jeg nu var i stand til alle de andre bakker der var i vente.
Næste bakke er fra Fussingø op mod Ålum meget stejl de første 200 m og så flader den lidt ud men forsætter 500 m mere. Ned i Ålum gik det med 60 km/t og så var det kirkebakken føj for pokker. Jeg havde fundet et passende lav gear syntes jeg og vil prøve at holde et jævn ikke for voldsom pres opad den, men efter 800 støt stigende stigningsprocent så er de sidste 100 m modbydelig stejle. Stående kæmpede jeg mig op med 12 km/t for at blive mødte af en af de danske Jenser som var ude at marchere med fuld opbakning. Han sendte mig et bredt smil da jeg med sveden sprængende fra panden kom over toppen med vejrtrækning som mindede op blæsebælgen i en gammel smedie 😉

Det var så her jeg tog et kig på klokken og bestemte mig for at ændre ruten. Jeg kørte bagom Ålum mod Hornbæk, og undgik på den måde en lang bakke mere. Jeg havde så strid modvind de 9 km til Hornbæk, og der er da også lige 3 bakker mere der skulle overvindes, men i roligt tempo kom jeg da op næsten uden at slingere 😉
Det var så det hele værd, for da jeg jeg i Hornbæk kørte mod Fladbro fik jeg vinden i ryggen, og nu kunne det jo lade sig gøre at køre 37-38 uden at anstrenge sig outstanding 😀
Selv bakken fra Helstrup mod Ø. Velling var medgørlig med vinden i ryggen, så der var faktisk mere kamp i at komme ned af tour de france bakken mod Ålum. Strid modvind og det var ikke muligt at få den over 32 selvom jeg trådte i pedalerne, så lidt vind må der jo have været.
De sidste 8 km gik fint og jeg kunne så glæde mig over en perfekt justeret rute. Havde en ide om en 2 timers tur og jeg ramte næsten på slaget

55,99 km
2:00:34
27,86 km/t

Kl 16:30 var jeg hjemme efter dagens dont. Desværre synes jeg ikke der var energi til at tage i klubben. Det bliver ganske enkelt for sent inden jeg er hjemme igen. Derfor gjorde jeg klar til en kort tur inden aftensmaden. Ruten var lagt Ålum V. Velling via Mads Møllersvej til Karmark og hjem. Det betød jo et gensyn med tour de france bakken 😉
Jeg var fast besluttet på at give den hvad der var hvor lidt det så end måtte være. Opvarmningen var de første 8 km med et snit på 35 😀 Jeg havde rygvind, Men da jeg drejede mod V. Velling og Tour de france bakken fik jeg vinden ind fra siden og resten af vejen stik modvind. På vej hen mod bakken lagde jeg allerede på 85 % , så jeg var helt oppe at ringe inden toppen, og efter 300 m med lidt lavere intensitet kørte jeg på igen. Lige inden løvskal er der en lille bakke, og den fyrede jeg det sidste af på i modvind, og så var der sgu ikke mere.
Det er længe siden jeg har givet mig så meget. 42 min med gennemsnitspuls på ca 82% puha det var hårdt

21,13 km
42:26
29,89 km/t

Hvis i dag skulle bruges mest fornuftig burde jeg have sat sokkel klinker på hele dagen, men ville ikke spilde sidste chance for at komme ud på cyklen de næste mange dage. Derfor var planen at sætte klinker på indtil middag, og cykle om eftermiddagen. Jeg nåede faktisk 1/3 af vejen, så det var ok.
Jeg havde så fået arrangeret en tur med Heidi. Vi har tidligere kørt en del gode ture sammen, men det var efterhånden længe siden vi har kunnet få det til at passe sammen.
Planen var at mødes ved banestien i Vejumbro. Heidi sendte en sms da  hun kørte hjemmefra, så jeg viste hvornår hun ville være der.
Igen havde jeg ikke lige taget højde for vinden, så der måtte kæmpes lidt for sagen. Det tog dog så lang tid at Heidi kørte mig i møde, men så har hun prøvet det også.
Det ville have været nærliggende at køre i Øbakker, men vi valgte at få en længere tur i stedet for kort med masser af bakker.
Vi kørte til Mammen, Hjermind, Sdr. Vinge og Ulstrup i et rolig tempo hvor Heidi lige fik varmet mundtøjet op. Jeg ved godt jeg stillede spørgsmålene, og jeg ligger gerne øre til en anden gang det ved du 😉
I Ulstrup kunne jeg så ikke helt dy mig for at komme med en lille overraskelse, så jeg lagde lige turen over Daugbjergvej. Det er starten på en forårsdag i Gudenådalen. Et løb som blev kørt første gang sidste år, og som varmt kan anbefales. Det er ikke et stort løb men rigtig godt arrangeret.
Daugbjergvej går opad fra starten, og nogle steder er den meget stejl. Et stykke oppe bliver asfalten afløst af ss sten, men det bliver den ikke mindre stejl af, så her var det umuligt ikke at få pulsen op. Da vi kom op overvejede jeg faktisk at have forsat på ruten fra løbet, men vurderede det ville blive for langt, så turen gik til Gerning og videre til Bjerringbro. Vinden havde vi glæde af igen nu så det gik stille men stødt fremad.
Vi lagde ruten over Bjerring til Mammen. Det betød så endnu en bakke, og på toppen måtte vi lige have pusten. Næsten tilbage ved udgangspunktet i Vejumbro havde jeg punktering 🙁
Efter en lille kamp fik jeg dækket af, ny slange i og på med dækket, men må have nappet slangen med dækjernet for den ville ikke holde luft. Af med hele skidtet igen. Jeg foreslog Heidi hun bare skulle køre hjem for ikke skulle stå og fryse. Det ville hun ikke høre tale om, og tak for det. Efter 5 min mere var vi klar til at køre de sidste 4-5 km inden vores veje skiltes for denne gang
Jeg var svært tilfreds med at vinden nu var med mig og det gik raskt afsted bortset fra opad bakken igennem skoven lige før Krog

69,26 km
2:44:47
25,21 km/t

Efter 2 dage med klinker i kælderen blev lørdag i påsken brugt anderledes fornuftig på cykel 😉 Jeg havde igen prøvet at fyre op under naboen, men uden held. Heldigvis lykkedes det så at få en aftale i hus med Allan, og det var godt. Vi aftalte mødestedet skulle være Bjerringbro, o g så var det bare afsted, men vinden havde jeg ikke lige taget højde for så det var noget af en kamp at komme til Bjerringbro. Allan var allerede ankommet da jeg kom frem til rundkørslen ved Stark.
Vi besluttede os for at holde vinden på næsen et stykke tid endnu, så vi kunne få den i ryggen når turen gik hjemad.
Ruten blev lagt over Vellev til Langå, og hvis ikke i kender den vej så kan jeg da lige nævne der er et par rigtig lange bakker der skal bestiges, og med den strid vind der var skulle der lægges lidt kræfter i.
Det var altså hyggelig at komme ud at køre igen, og selvom vi ikke snakkede så meget tror jeg vi begge var glade for en følgesvend på denne flotte blæsende dag.
I Langå kørte vi mod Fladbro og Hornbæk for så at køre ad den gamle landevej til Løvskal. Vi havde begge regnet med at have vinden i mod os fra Langå til Hornbæk, men vi fik en del hjælp fra den så vi var vist lidt i tvivl om vi ville få den i ryggen de 17 km til Løvskal. Heldigvis holdt vores plan. Vinden skråt ind bagfra perfekt 😉
I Løvskal takkede jeg pænt for turen og Allan kørte så solo til Rødkærsbro, så han fik lige et par 20 km ekstra

58,94 km
2:19:26
25,36 km/t