2009Oprettet af Henrik tir, april 28, 2009 17:13:11
Sidste uges ondt i halsen har nu udviklet sig til snue øvøv. Jeg har ikke feber bare snottet, og tung i hovedet. Derfor springer jeg den hurtige træning i klubben over i dag. Det orker jeg simpelthen ikke, men på den anden side føler jeg også mine ben har brug for at bevæge sig lidt. De var rimelig stive i går efter turen i Ulstrup. det er bedre i dag, men en kort og let træning må lige være sagen.
Jeg kørte lige en runde til Ålum-V Velling Ll Thorup og hjem. Det blev på den gamle racer. De styrfittings til Principiaen lader vente på sig. Håber godt nok de kommer i morgen, så den kan komme ud og rulle igen. Nå ja jeg regner selvfølgelig også med at være frisk som en skovsnegl i morgen eller ihvertfald lidt der hen ad
Jeg kørte et rolig tempo hele vejen. Min gennemsnit er måske lidt modsigende, men det trækker godt op når man får vinden i ryggen, og blæser afsted uden pulsen stiger. Jeg prøvede udelukkende at køre efter at pulsen holdt sig omkring 70-75% og det lykkedes meget godt. Det var rart lige at køre lidt,og jeg føler mig faktisk bedre tilpas nu.
Kommer nok ikke i klubben i denne uge. Randi har sat sig på torsdag aften, og søndag tager jeg nok en 100+ tur til Djursland for at få min livret, gratis mad .
Øh ud over det har jeg også planer om at køre fredag og lørdag. Foråret er den bedste tid på året med alle de ekstra fridage.
21,27 km
0:43:50
29,12 km/t
Oprettet af Heidi tir, april 28, 2009 19:00:55
Kan så se du må have valgt den “rigtige” rute i dag! Med vinden i ryggen. Men forhåbentlig ikke på hele turen..for så er du jo ikke kommet hjem 😉
Hm..en rigtig “snot-unge” lyder det til..lad nu være med at trække det i langdrag med at pæse dig selv!
Kommer heller ikke i klubben i denne uge..men cykler til job tir-ons-tor og fredag..håber på en god lang tur søndag hvis Maja finder en legekammerat!